干貨丨不要花時間在這三件事上 會讓自己的層次變得越來越低

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　　在地鐵上，偶然聽到鄰座兩個男生的對話。

　　其中一個說：“前段時間熱搜上都是郭敬明，想到以前居然還看過他的書，覺得自己好Low啊。”

　　另一個說：“他真是小小的個子，大大的夢想。人品那么差的人，干出什么事我都不覺得驚訝。”

　　我轉頭看了他們一眼，發現兩個穿著高中校服的男生一邊玩著王者榮耀一邊聊得津津有味。

　　我們進入了一個全民娛樂的時代，不管自己身上有多少爛攤子沒收拾，我們只關心明星又出了哪些丑聞，出軌隊誰又得一分，家暴隊誰迎頭趕上。

　　鄭爽胖了、鄭爽瘦了，鄭爽又放飛自我了，某小鮮肉的人設又崩了，明星的風吹草動成了我們每天的談資和樂趣。

　　各種婚戀節目、改編電視劇為了收視率不斷拉低底線，記錄慰安婦幸存者的嚴肅紀錄片《二十二》甚至被截圖制成了表情包......

　　各類娛樂新聞占據了我們的大部分時間與注意力，所有嚴肅的話題、思考都被用娛樂化的方式對待。

　　蔣方舟曾說過：“在這個時代，文化變成了一個看似非常喧囂但其實非常沉默的事情。”

　　看上去人人都在發表著意見，朋友圈和微博永遠不缺熱門話題，但你會發現：

　　大家關注的信息越來越膚淺、越來越趨向統一，沒有人關心真相是什么，人們只愿意相信他們希望的真相。

　　尼爾·波茲曼在《娛樂至死》里這樣寫過這樣的一段話：

　　“一切公眾話語日漸以娛樂的方式出現，并成為一種文化精神。我們的政治、宗教、新聞、體育、教育和商業都心甘情愿地成為娛樂的附庸，毫無怨言，甚至無聲無息，其結果是我們成了一個娛樂至死的物種。”

　　層次越低的人，越喜歡花時間在娛樂八卦上。

　　越來越多的人患上了網絡依存癥，對各類娛樂新聞上癮、產生依賴，人云亦云，附和跟風，沉溺在虛擬的世界中不能自拔。

　　我害怕長久以往，自己會變成一個透明的軀殼，腦袋空空、沉浸于感官娛樂。

　　有人說，你的時間花在哪，你就會成為什么樣的人。格局高的人，不會花太多時間在娛樂上。

　　深以為然。

　　2

　　中國著名作家楊絳曾給一個向她請求解惑的年輕人寫信說，你的問題就在于讀書太少，想得太多。

　　而有些人的問題則在于，關注自身太少，關注他人太多。

　　我的朋友程，大學畢業后被男方劈腿，失戀讓她徹底變了一個人。

　　原本報的英語培訓班也不去了，朋友圈再也看不到她在健身房打卡訓練的影子，原本群里就屬她最愛聊天，失戀后竟變得沉默寡言了。

　　偶爾約她出來一次，發現她的所有注意力都在手機上。

　　“我控制不住自己，真的。”她的眼圈紅得像幾天幾夜沒睡，“我不停地刷新他的微博和朋友圈，就怕錯過他的任何信息。”

　　“我害怕他上傳和那女的照片，可是我又忍不住不去看，看她到底比我好在哪里，經常一看就是幾個小時，做不了其他任何事。

　　我沉默了。也許失戀過的人都經歷過這種階段，但將時間花在過度關注別人上，實在不明智。

　　這個時代，我們通過各種社交軟件去窺探別人的生活、別人的思想、別人的當下，然后與自己作比較。

　　你回到狹小擁擠的出租屋，想起了公司經理，滿心惆悵：“我要是能當上經理就好了，每個月工資比現在翻一倍呢。”

　　躺在床上刷朋友圈，看到了老同學的旅游照片，羨慕至極：“嫁個好老公就是命好，不用工作到處旅游。”

　　你沉浸在怨天尤人的情緒里，滿眼都是自身與他人的差距，總是無法感到快樂。

　　層次越低的人，比起關注自己，越喜歡花更多的時間在關注他人上。

　　然而，每個人都是獨立的個體，人生何其有限。

　　比起時刻注視著他人，多關注自身的成長，盡自己的一切努力讓生活少點遺憾，才能過上快意人生。

　　當一個人把他的精力和時間從關注外界轉向關注自身的成長時，才能擁有更高的格局。

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　　假如你在森林中看到一名伐木工人，為了砍一棵樹已辛苦工作了五個小時，筋疲力竭卻進展緩慢，你當然會建議他：

　　“為何不暫停幾分鐘，把鋸子磨得更利一點呢?”

　　對方卻回答：“我沒空，鋸樹都來不及，哪有時間磨鋸子!”

　　這像不像舍本求末的你。

　　我們每天有大大小小的事情要處理，總有忙不完的感覺。

　　其中，那些雞皮蒜毛的小事占用了我們太多的時間，讓我們無法集中精力去關注那些更有重要價值的事情。

　　你有空刷朋友圈，卻沒空好好規劃一下自己的職業生涯;

　　你有空沉迷于不費腦的網絡小說，卻沒空閱讀經典書籍;

　　你有空聊娛樂八卦，卻沒空管理一下橫向發展的身材。

　　層次越低的人，越喜歡花時間在不重要不緊急的事上。

　　有句古話叫“工欲善其事，必先利其器”，只有將時間花在磨練自己，從身體、精神、心智到待人處事四個層面，才能增進個人產能，累積其他修養的本錢。

　　4

　　《高效能人士的七個習慣》里說：人生最值得投資的時間就是用在磨練自己上。

　　這種修養功夫完全得靠自己，旁人無法越俎代庖，因為它屬于重要而不緊急的事。

　　美國管理學家科維提出了一種時間管理理論，把工作按照重要和緊急兩個不同的維度進行劃分，我們的事務基本上可以分成四個象限：

　　①既重要又緊急;②重要但不緊急;③緊急但不重要;④既不重要又不緊急。

　　我們往往最容易忽略的就是“重要但不緊急”的事，而把過分的時間花在“緊急但不重要”、“不緊急不重要”的事情上。

　　高效率的人會干脆利落地拒絕生活的復雜性，相比之下，普通人則會對事情的重要性次序有所困擾。

　　這時你就要問自己一句：這件事是否對我今后的個人生活產生重大的影響?

　　不刷朋友圈一天不會讓你有什么重大的損失，而沒空規劃自己的職業生涯、渾渾噩噩地選擇了不適合自己的職業，則會讓你損失慘重。

　　不刷網絡小說也許會讓你少了一個娛樂項目，但長久不進行深度閱讀則會讓你越來越缺乏獨立思考的能力。

　　有人說：你天天這么忙，才是你做不成大事的原因。

　　唯有將時間的重心安排在重要的情上，才能拓展自我成長的空間。

　　在作家周沖的文章中看到過這樣一段話：

　　當你的時間不再用于深度學習，當你的注意力被他人瓜分，當你只看綜藝與電視劇，當你在群體中呆的時間越來越長，當你執行力越來越差，當你評價他人的次數越來越多，當你抱怨越來越頻繁，當你回想往事的頻率越來越高......毀滅就已經發生了。

　　如何分配你的時間，取決于你。

　　羅振宇說，未來，在時間這個戰場上，有兩門生意會特別值錢。

　　第一，就是幫別人省時間。第二，就是幫別人把省下來的時間浪費在那些美好的事物上。

　　能夠掌控時間的人，才能掌控自己的一生。

　　這座城市，一半人在拼命，一半人在認命;一半人在搶時間，一半人在耗時間;一半人在燃燒青春，一半人在虛度青春。

　　你愿意做哪一半的人?

　　共勉。