想要瑜伽瘦身？年糕媽媽請來林志玲小S私教

　　又到了“露肉不可怕，誰胖誰尷尬”的季節了，“我又胖了”這句掛在媽媽們嘴上的話，換成了“我要趕緊減肥!”可是!跑步太累，去健身房太貴，家里一堆事等著做，最最關鍵的是還得回家管娃，哪有時間啊。有沒有在家也能做，動作簡單效果還好的減肥招數?當然有!年糕媽媽學院給你支一招：專為媽媽設計的瑜伽課!相信根本不用介紹，不少人已經接觸到了瑜伽。它是一種不靠蠻力， “以柔克剛”，既能纖體塑身又能保養身體的運動方式，是非常適合時間少又想瘦身的媽媽群體的。

　　為什么瑜伽成了這么多人的心頭好?

　　1、不僅能減肥塑身，還能“增加身高”

　　瑜伽可以修飾身體曲線，瘦腰收腹，堅持練習可以輕松獲得天鵝頸、小蠻腰、氣質背、小翹臀，還能消除副乳，挺拔胸部，讓你的身材線條更纖細、勻稱、挺拔，增加“視覺身高”。

　　2、調整身心，讓人放松從容

　　當媽之后，每天被各種瑣事包圍，負重前行久了，身心都瀕臨崩潰。所以，勞累了一天的你，記得給自己哪怕10分鐘，練練瑜伽，可以讓身心都獲得放松，獲得繼續前行的力量。

　　3、調解身體狀態，減輕肩頸酸痛

　　很多媽媽生產后，沒有進行過身體修復，再加上帶孩子做家務，經常肩頸酸、腰背痛。練練瑜伽，這些小傷小痛都能得到很好的緩解。

　　為了幫助各位新手媽媽們開始瑜伽練習，這一次年糕媽媽學院請來了林志玲、小S、蔡依林等明星的瑜伽教練——唐幼馨老師。唐老師被譽為臺灣瑜伽皇后，是臺灣瑜伽協會的會長，美國瑜伽聯盟國際認證主教官，有20年瑜伽教學經驗。這次，唐老師為媽媽們特別設計的瑜伽課程，一定能讓媽媽們在家也能輕松瘦。

　　因為長期堅持瑜伽，唐老師34歲生第一胎，37歲生第二胎，都是順產，而且特別順利。當然，她也遇到了產后媽媽們都會遇到的問題——身材走樣、心力交瘁、失眠焦慮、情緒崩潰等等。在這個“人生低潮期”，是瑜伽幫助她迅速恢復了身材。可以說，唐老師是瑜伽老師中最懂媽媽的人，也是媽媽中最懂瑜伽的人。雙重身份，使得同為媽媽的唐老師，更懂如何用瑜伽幫助媽媽們恢復完美身材，從焦慮中解脫出來。

　　課程亮點

　　1、明星教練全程帶練，比線下指導更清晰。

　　花大錢也請不來的明星教練全程帶練，全視頻教學，每個動作詳細指導。

　　2、專為媽媽打造，課程設置科學，0基礎也能一學就會。

　　匹配難度，循序漸進，每個動作都簡單好上手。

　　增設親子瑜伽，陪娃瘦身兩不誤。

　　纖體+舒緩組合，恢復精力，釋放壓力，讓你擁有嬰兒般的睡眠。

　　3、專業視頻拍攝團隊打造，完美呈現課程。

　　前央視編導掌鏡拍攝，共有1500分鐘視頻素材。

　　30天精心剪輯制作，確保視頻內容清晰明確。

　　現在打開年糕媽媽APP，進入年糕媽媽學院，你就能買到這門專為媽媽設計的瑜伽課，邊帶娃邊瘦身!只要一節私教課的錢，林志玲、小S的教練手把手帶你練瑜伽，你就是這個夏天最美的辣媽!