不知道給寶寶吃什么？照著年糕媽媽這本書做就對了！

　　2014年8月18日，成立不到20天的年糕媽媽公眾號，發布了第一篇教媽媽們做寶寶輔食的稿子。當時的反饋讓人非常吃驚，原來大家對做輔食這件事，有這么多的困惑和需求。

　　于是這些年，年糕媽媽分享了很多輔食的心得，光菜譜就寫了400多個，并且全部拍成了視頻和步驟圖。此后，又開了一個“寶寶輔食日志”的公眾號，辦了國內第一個輔食節，希望幫助更多的媽媽建立科學的喂養觀念。幾年來，超過1000萬的媽媽，看著糕媽的輔食視頻跟著做。有媽媽留言，因為看了輔食知識和菜譜，孩子輕微的貧血慢慢有了好轉。還有媽媽說，知道了很多補鋅的食材，娃的胃口變得越來越好了。不少媽媽表示，知道什么時候孩子該吃什么，心里才不會感覺那么慌了。

　　看到寶寶們吃得開心又健康，我們感到很滿足。

　　然而，還有太多的家長沒有機會接觸到這些喂養知識，還是有大量錯誤又陳舊的觀念一直影響著中國新一代的父母。農村孩子天天稀飯、饅頭，貧血很可能會影響他們的智商發育;而城市的孩子，吃鹽、喝骨頭湯、各種追著喂飯，肥胖和營養不良也是日趨呈現出的喂養性問題。孩子早期的營養沒到位，一生的健康可能都毀了。

　　這樣的例子，甚至就發生在糕媽身邊：

　　“有一次我帶年糕去參加朋友的生日宴，遇到一個6個月大的寶寶。他的父母都是我的舊交好友，都是名校畢業生、家境富足。奇怪的是，這么大的孩子，抱在手上感覺晃晃悠悠，頸椎還支撐不住腦袋。父母著急地問我，輔食怎么喂不進去啊?什么時候喂?一問才知道，因為心疼，他們從來沒有讓孩子練習過趴著，一直抱在手上，也完全沒有輔食喂養的知識。這令我非常震驚，原來連這樣高知家庭的新手爸媽，對輔食喂養還是一無所知。如果不及早介入，這個孩子即將面臨營養不良、生長發育滯后等問題，甚至影響智商發育。”

　　中國的寶寶，什么時候才能被正確對待?而年糕媽媽，要向這樣國民性的錯誤知識“宣戰”!這就是為什么這三年多來，糕媽一直在做辟謠、科普的原因。把正確的喂養觀念帶給中國的父母，讓1億中國寶寶得到更好的養育。

　　“我想出一本最專業、最接地氣、最適合中國寶寶的喂養指南，可以供新手媽媽們隨時翻閱。”年糕媽的愿望終于實現了，這本書要面世了。

　　這本書涉及到500多個專業喂養知識點，以及能用到99歲的營養學知識。有手把手教你的輔食菜譜，按月齡精準添加、每周輔食計劃、108道營養輔食、九大功能性食譜、補鐵補鈣補鋅、孩子生病怎么吃……更重要的是，還系統辟謠了一堆奶奶外婆小區大媽都在瘋狂給你安利的偽知識，假科學。

　　不知道給寶寶吃什么?照著這本書做就對了!

　　出這本書是不容易的，我們深知寫下的每一句話媽媽都可能會照著做，而任何一個錯誤都可能傷害到寶寶。所以我們嚴格把握每一個知識點，參考了全球最先進的著作、論文，根據中國寶寶的特點，建立了一個新的知識體系，又請專業醫生來全面審查，反復修改了七八回。

　　哪怕是看上去可以直接從微信號上搬下來的菜譜，我們就改了N遍。加了又減，減了又加，讓N多個同事媽媽回去操作提了N個意見。食材不常見，換了;操作不方便，刪了;步驟有點難，改了……定稿后，又因為圖片不夠美美噠，重新把這些菜做了三遍，拍了三遍，三遍!

　　反復糾結推敲，精益求精，糕媽帶著十幾個小伙伴，做了快一年，把大家都逼成了處女座，就希望能夠給讀者朋友呈現出一本好的輔食書。“相信我，只有你的孩子長得結實、身體健康、生病少，獨立吃飯能力強，自信心強，各項發育指標正常，未來的每一步才會走得更好。”年糕媽在序言里寫道，“你一定會感謝遇到這本書，我有這個自信!”